کار شبانه، محرکی برای چاقی - وبلاگ دیور

به گزارش وبلاگ دیور، در گزارش منتشره آمده است که عملکرد ریتم شبانه روزی مثل ساعت است و زمان شبانه روزی را به سلول ها اطلاع می دهند و به بدن و سیستم های حیاتی یاری می نمایند تا بفهمند زمان خوردن و یا خواب فرا رسیده است.

در افرادی که شب کار هستند عملکرد روده مختل می گردد. محققان پرتغالی به این نتیجه رسیدند افرادی که مجبور هستند شب ها کار نمایند و زیاد به کشور هایی مسافرت می نمایند که اختلاف ساعت آن زیاد است، با اختلال در عملکرد روده روبرو می شوند و این امر زمینه ای برای چاق شدن آن ها ایجاد خواهد نمود.

مهمترین دلیل این پدیده موضوع تحقیقات بیشمار شد که در آن ها محققان سعی کردند فرایند فیزیولوژی را با فعالیت باصطلاح ریتم شبانه روزی بدن که در پاسخ به چرخه نور روزانه فراوری می شوند را مرتبط سازند. ریتم بیولوژیکی مغز انسان کار تمام سیستم های بدن را کنترل می نماید.

در مرکز تحقیقات علمی لیسبون شرح دادند که کمبود خواب و یا تغییر عادت های مرتبط با خواب، می توانند عواقب جدی برای سلامتی انسان داشته باشند و به یکسری بیماری منجر گردد که غالبا یک جزء ایمنی دارند. به عنوان مثال، بیماری های روده.

در گزارش منتشره آمده است که عملکرد ریتم شبانه روزی مثل ساعت است و زمان شبانه روزی را به سلول ها اطلاع می دهند و به بدن و سیستم های حیاتی یاری می نمایند تا بفهمند زمان خوردن و یا خواب فرا رسیده است.

کار ساعت های مغز که اطلاعات را مستقیما در باره نور روزانه دریافت می نماید این است که ساعت های کوچکتر در داخل بدن انسان را هماهنگ سازد.

وقتی ما کار این ساعت ها را مختل کردیم متوجه شدیم که مقدار ILC3 در روده ها کاهش قابل توجهی نشان داده است. این امر باعث التهاب شدید روده می گردد.

این تحقیقات به تشخیص ارتباط جدید بین سیستم های ایمنی و عصبی یاری کرد. این نظریه که سیستم عصبی می تواند عملکرد سیستم ایمنی را هماهنگ سازد یک نظریه جدید است.

بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماههمنبع: فرادید